ÉtkezzJól.hu - Személyre szabott, prémium ételrendelés!

2021-10-11
Hétfő

Ebéd: Juhtúróval, pirított sonkával és fenyőmaggal töltött csirkemell, sült édesburgonyával és édesköménysalátával

i

Hozzávalók: édesburgonya (sütve), édeskömény, újhagyma, brokkoli, citrom leve (ízesítéshez, öntetekhez), csirkemellfilé , erdei sonka (zsírszegény sertés színhús), fenyőmag, fokhagyma , túró (juh),

Uzsonna: Karalábés csirkeragu, sült zöldséges jázminrizzsel és rukkolával

i

Hozzávalók: babérlevél, csirkemellfilé , cukkini, jázminrizs, kakukkfű, karalábé, mustár , padlizsán, paprika (kaliforniai), rukkola (saláta féle) , tejszín (laktózmentes),
Laktózmentes

Vacsora: Házi laktózmentes körözött friss salátaágyon

i

Hozzávalók: bors (fekete | őrölt), hagyma (vörös), jégsaláta , joghurt (laktózmentes | natúr), paprika (fehér) , paprika (kaliforniai), paradicsom (nyers) , só , túró (juh), túró (laktózmentes), uborka (kígyó),
Laktózmentes

Módosítási határidő:
2021-10-10 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-10 19:00
Szállítás:
2021-10-11 7:00 és 13:00 között

2021-10-12
Kedd

Ebéd: Zsírszegény szénhidrátcsökkentett bolognai spagetti friss madársalátával

i

Hozzávalók: bazsalikom (szárított) , bors (fekete | őrölt), fokhagyma , friss fűszerek, madársaláta , marhahús (darálva), paradicsom (nyers) , parmezán sajt (laktózmentes) , só , szénhidrátcsökkentett liszt, szénhidrátcsökkentett tészta, vörösbor,
Laktózmentes

Uzsonna: Ratatuille zabos bundában sült csirkemellel és rakott édesburgonyával

i

Hozzávalók: bazsalikom (növényből frissen), burgonya, csirkemellfilé , cukkini, hagyma (lila), padlizsán, paprika (kaliforniai), paradicsom (püré, szósz, nyersen - ALLERGIA!), tejföl (laktózmentes), tojás (főtt), zabpehely,

Vacsora: Tatár beefsteak, frissen vágott vegyes zöldségekkel

i

Hozzávalók: bors (fekete | őrölt), hagyma (vörös), jégsaláta , marhahús (darálva), marhahús daráltan nyersen (tatár beefsteak), mustár , paprika (kaliforniai), paradicsom (nyers) , só , uborka (kígyó),
Laktózmentes

Módosítási határidő:
2021-10-11 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-11 19:00
Szállítás:
2021-10-12 7:00 és 13:00 között

2021-10-13
Szerda

Ebéd: Fitt ázsiai hamburger karamellizált lila hagymával, wasabis majonézzel és szezámos édesburgonyával

i

Hozzávalók: édesburgonya (sütve), élesztő, balzsamecet, hagyma (lila), jégsaláta , lime, majonéz (light) , marhahús (darálva), paradicsom (nyers) , szénhidrátcsökkentett liszt, szezámmag (pirítva), szezámolaj, uborka (savanyú), wasabi,

Uzsonna: Kapros-juhtúrós csirkemellragu, rizi-bizivel és reteksalátával

i

Hozzávalók: bazsalikomolaj, bors (fekete | őrölt), csirkemellfilé , fokhagyma , friss fűszerek, jázminrizs, jégcsapretek, kapor, só , túró (juh), tejszín (laktózmentes), vaj (laktózmentes), zöldborsó,
Laktózmentes

Vacsora: Indonéz csirke saláta babykukoricával

i

Hozzávalók: újhagyma, bébikukorica, bors (fekete | őrölt), csirkemellfilé , curry por, fokhagyma , freeze, gyömbér, jégcsapretek, jégsaláta , kurkuma, mogyoró , mogyoróvaj, nádcukor, paprika (kaliforniai), rizsecet, só , szezámolaj, uborka (kígyó),

Módosítási határidő:
2021-10-12 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-12 19:00
Szállítás:
2021-10-13 7:00 és 13:00 között

2021-10-14
Csütörtök

Ebéd: Mediterrán marharagu, zöldfűszeres bulgurral és vegyes salátával tálalva

i

Hozzávalók: angol zeller, bazsalikom (növényből frissen), bulgur , cukkini, ecet, fehérbor, fokhagyma , friss fűszerek, gyömbér, hagyma (vörös), jégcsapretek, marhacomb, sárgarépa (nyersen | reszelve), uborka (kígyó),

Uzsonna: Tonhalas tortilla, paradicsomos jázminrizzsel és zöld citromos majonézzel

i

Hozzávalók: bazsalikom (növényből frissen), freeze, jázminrizs, kukorica , lime, majonéz (light) , paprika (kaliforniai), tonhal, tortilla (kukoricalisztből) , vörös pesto,

Vacsora: Mandarinos csirke saláta cukorborsóval

i

Hozzávalók: újhagyma, újhagyma, bors (fekete | őrölt), csirkemellfilé , cukorborsó, curry por, fokhagyma , freeze, gyömbér, jégsaláta , káposzta (lila), mandarin, méz , mogyoróvaj, mustár (dijoni) , rizsecet, sárgarépa (nyersen | reszelve), só , szójaszósz, uborka (kígyó),

Módosítási határidő:
2021-10-13 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-13 19:00
Szállítás:
2021-10-14 7:00 és 13:00 között

2021-10-15
Péntek

Ebéd: Csirke húsgolyók, cheddarsajt mártással, steak burgonyával és grillezett zöldségekkel

i

Hozzávalók: burgonya, cheddar sajt (laktózmentes), chili , csirkemell (darálva), cukkini, fokhagyma , grillezett zöldségfélék (cukkini, padlizsán, gomba, kaliforniai paprika, fehér paprika) , húsgolyó/fasírt/vagdalt, padlizsán, paprika (fehér) , tejszín (laktózmentes), vaj (laktózmentes),

Uzsonna: Cukkinis Mátrai fűszeres tejföllel, reszelt sajttal, kakukkfüves fokhagymás jázminrizzsel és uborkasalátával

i

Hozzávalók: csirkemellfilé , ecet, fokhagyma , hagyma (lila), jázminrizs, kakukkfű, tejföl (laktózmentes), trappista sajt (laktózmentes), uborka (kígyó),

Vacsora: ÉtkezzJól! krém variációk frissen vágott zöldségekkel

i

Hozzávalók: bors (fekete | őrölt), feta sajt, fokhagyma , hagyma (metélő), majonéz (light) , padlizsán, pirospaprika, sárgarépa (főtt és sült formában), só , tojás (főtt), uborka (kígyó), zeller,

Módosítási határidő:
2021-10-14 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-14 19:00
Szállítás:
2021-10-15 7:00 és 13:00 között

2021-10-16
Szombat

Ebéd: Csirke húsgolyók, cheddarsajt mártással, steak burgonyával és grillezett zöldségekkel

i

Hozzávalók: burgonya, cheddar sajt (laktózmentes), chili , csirkemell (darálva), cukkini, fokhagyma , grillezett zöldségfélék (cukkini, padlizsán, gomba, kaliforniai paprika, fehér paprika) , húsgolyó/fasírt/vagdalt, padlizsán, paprika (fehér) , tejszín (laktózmentes), vaj (laktózmentes),

Uzsonna: Kapros-juhtúrós csirkemellragu, rizi-bizivel és reteksalátával

i

Hozzávalók: bazsalikomolaj, bors (fekete | őrölt), csirkemellfilé , fokhagyma , friss fűszerek, jázminrizs, jégcsapretek, kapor, só , túró (juh), tejszín (laktózmentes), vaj (laktózmentes), zöldborsó,
Laktózmentes

Vacsora: Almás-zelleres édesburgonya saláta, mézes pirított kesudióval és fekete szezámos hátszíncsíkokkal

i

Hozzávalók: alma (nyersen), édesburgonya (főve / pürésítve), joghurt (laktózmentes | natúr), kesudió, majonéz (light) , marhahús, méz , szeletelt marhasült, szezámmag (pirítva), tojás (főtt), zeller,

Módosítási határidő:
2021-10-14 19:00
Rendelési határidő:
2021-10-14 19:00
Szállítás:
2021-10-15 7:00 és 13:00 között

AKTUÁLIS HETI MENÜNK

Ételeink táplálkozási tanácsadó által felügyeltek és az egyéni igényekre szabottak.

Laktózmentesen, zsírszegényen, sok esetben szénhidrátcsökkentetten, tartósítószermentesen készítjük el az egészséges fogásainkat.

A cöliákiás étrendnek megfelelő alapanyagokat sajnos nem tudjuk biztosítani.

Menük